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5 sports pour profiter pleinement du plein air

Des sports de plein air pour profiter de l'extérieur; du soleil printanier que nous offre mère nature. Une liste d' activité sportive.

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les sports pour profiter pleinement du plein air
les sports pour profiter pleinement du plein air

Le printemps est la, une saison parfaite pour se remettre au sport. Pour ce faire, quoi de mieux que de profiter du soleil printanier que nous offre mère nature. En plus de faire votre plein de vitamine D.

Les sports pour un entrainement en plein air réussi :

1. La randonnée pédestre

Dépassez vos limites avec un défi en montagne ou en forêt. Partez à l’aventure tout en travaillant votre endurance. De plus, vous rencontrez et voyez de belles choses.

2. Le vélo

sport vélo

Rien de mieux pour faire travailler vos cuisses et vos fessiers. Une sortie vélo jusqu’à votre producteur local préférée, vous le méritez.

3. Le kayak – un sport

Communiquez avec la nature, sur ces courants d’eau, en pratiquant le kayak. Vous allez grandement travailler votre équilibre et votre coordination.

A chacun ses sensations ! Il y a 12 activités et Plus de 700 clubs pour pratiquer…

4. L’équitation

Promenade en forêt, chevauchée dans les champs ou bord de la mer, crapahuter dans les montagnes. Rien de tel pour découvrir les régions et les plus beaux paysages!

Monter à cheval sollicite de nombreux muscles du corps, dont plusieurs qui ne sont pas habitués à travailler au quotidien.

5. L’escalade

sport escalade

Pour les tripeux de hauteur, l’escalade est idéal pour vous. Atteignez de nouveaux sommets en dépassant vos limites.

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